Quando nosso corpo apresenta sinais que precisamos cuidar da nossa mente, logo bate a d\u00favida sobre quais profissionais que podemos procurar. Qual primeiro passo? Psic\u00f3logo ou psiquiatra? O que deve estar acontecendo? Devo fazer uma terapia ou tomar um medicamento?<\/p>\n\n\n\n
Antes de qualquer coisa, \u00e9 preciso reconhecer que os profissionais de sa\u00fade mental s\u00e3o pessoas capacitadas e ir\u00e3o cuidar, cada um na sua \u00e1rea, daquilo que necessitamos. Busque ajuda, caso precise, sendo cuidadoso com sua sa\u00fade. <\/p>\n\n\n\n
Cada vez mais h\u00e1 espa\u00e7o para falarmos sobre sa\u00fade mental, visto que estamos quebrando tabus em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 import\u00e2ncia de manter a mente saud\u00e1vel dentro do ambiente familiar, entre os amigos e no local de trabalho. Essa evolu\u00e7\u00e3o social fez com que os profissionais ocupassem suas posi\u00e7\u00f5es, tornando o trabalho essencial para todos.<\/p>\n\n\n\n Cada diagn\u00f3stico pode ser acompanhado por um determinado profissional. Orientamos que fa\u00e7a consultas com os diferentes especialistas para identificar qual \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea.<\/strong><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Vamos come\u00e7ar, ent\u00e3o, pelo psiquiatra explicando suas fun\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas.<\/p>\n\n\n\n Psiquiatra<\/p>\n\n\n\n Este profissional \u00e9 formado em medicina, o que o diferencia dos demais. Para atuar, \u00e9 necess\u00e1rio ter especializa\u00e7\u00e3o em psiquiatria, ramo que se dedica ao estudo, diagn\u00f3stico, tratamento e reabilita\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as e perturba\u00e7\u00f5es mentais, como a depress\u00e3o, transtorno bipolar, depend\u00eancias, entre outros. O psiquiatra \u00e9 capaz de fazer diagn\u00f3sticos da sua sa\u00fade mental, receitar medicamentos e fazer um acompanhamento da sua sa\u00fade de forma geral.<\/p>\n\n\n\n Psic\u00f3logo<\/p>\n\n\n\n Este \u00e9 formado em Psicologia, pode avaliar quest\u00f5es ps\u00edquicas e o comportamento, analisando a conduta do paciente de forma individual e inserido na sociedade. O psic\u00f3logo busca quest\u00f5es pessoais que refletem no comportamento e atitudes, e \u00e9 ele que ajuda a superar traumas, medos e dores.<\/p>\n\n\n\n Por meio de t\u00e9cnicas para compreender a psiqu\u00ea humana, ele atua no tratamento e na preven\u00e7\u00e3o, com objetivo de melhorar sua qualidade de vida. N\u00e3o h\u00e1 qualquer tipo de contraindica\u00e7\u00e3o em frequentar um psic\u00f3logo e este acompanhamento pode promover uma vida mais equilibrada e com consci\u00eancia das atitudes.<\/p>\n\n\n\n Este profissional estimula o autoconhecimento para que voc\u00ea possa, quando for o caso, entender a raiz dos problemas. Ele te ajuda a equilibrar suas emo\u00e7\u00f5es e buscar o entendimento do seu \u201ceu\u201d para que voc\u00ea aprenda a lidar com suas emo\u00e7\u00f5es e, at\u00e9 mesmo, possa se ter melhor rela\u00e7\u00e3o com aquilo que aconteceu.<\/p>\n\n\n\n O psic\u00f3logo, basicamente, tem um olhar para a sa\u00fade mental, e n\u00e3o para a doen\u00e7a. Ele considera, logicamente, poss\u00edveis diagn\u00f3sticos, mas n\u00e3o \u00e9 o foco.<\/p>\n\n\n\n Importante ter consci\u00eancia que cuidar da mente \u00e9 t\u00e3o importante quando cuidar de qualquer outra \u00e1rea do seu corpo. N\u00e3o tenha receio de procurar algum profissional da sa\u00fade mental<\/a> . Os profissionais especializados nesta \u00e1rea podem te ajudar da melhor maneira, por isso, busque ajuda e entenda o que \u00e9 melhor para voc\u00ea neste momento. Nunca esquecendo que \u00e9 massivamente indicado que se tenha um cuidado multidisciplinar, ou seja, o acompanhamento pode ser feito (e \u00e9 indicado eu assim seja) por diferentes \u00e1reas da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n Cuide-se. Cuide de voc\u00ea e dos outros. Estamos por aqui.<\/p>\n\n\n\n
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